世界一周やめようかな
最近の悩み…
ほんとに今世界一周に行きたいのか
旅ばっかしてても飽きそうだな
1人だし寂しいだろうな
って言うのがネガティブな本音
で、ポジティブな本音が
仕事を中断したくない
キャリアが、とかではなくて
仕事が楽しいのでこのまま続けたい
やめてもまた同じポジションでは戻ってこれるけど
長い人生でみたら1年って大したことないし
そこは全然気にしてない
なんか、こう、今や！って感覚がないんだ
あんなに欲してたのにね
いつでもいけるかって
やめるって言うのも１つの大きな決断だし
それもありだと思う
マチュピチュに向けて高山病予防
マチュピチュは絶対行きたい場所！
でも、ブログとか見てると高山病になってる人が多くて心配です…
症状は、軽症ではふらつき、めまいなど、重症だと命の危険もあります。
予防としては、一気に標高を上げずに徐々に体を慣らしていく。
あとは、お薬ですかね。
やっぱりお薬が大好きなんです。
前日から到着後3日後まで飲むらしいです。
尿をでやすくするお薬で、脳のむくみをとったり、身体の酸塩基のバランスを整えて深い呼吸ができるようにしてくれます。
一般的なお薬なんで、どこの病院にもあるとは思いますが高山病予防だとトラベルクリニックじゃないと出してくれないんですかね…病院に確認してみてください。保険はきかないと思います。
あと、現地では処方箋なしで買えるらしいです。そして安い〜
私は安心のために日本から持っていく予定ですが…！笑
ご参考まで〜
今まで訪問した国 一番良かった国は？
・アジア
中国 香港・マカオ
韓国 ソウル
台湾 台北・台中・高雄
フィリピン マニラ・セブ・ボラカイ
マリーシア クアラルンプール・マラッカ
・ヨーロッパ
イギリス リーズ
オーストリア ウィーン
ドイツ フランクフルト
ポーランド クラコフ
・アメリカ
アメリカ フロリダ・ロサンゼルス
長期滞在はセブ２ヶ月、チェコ1ヶ月
内閣府主催の東南アジア青年の船に参加していたので、アジアは結構まわりました！
こちらについてはまた改めてお話します。
一番良かった国は、フィリピンですかね。人が良かった！みんな陽気で明るくて、音楽とお酒と海が大好きな私にはピッタリ！物価も安いしオススメです〜。あとタクシーの運転手含め、みんな英語が通じるので生活しやすい。世界一周ではダイビングの免許取りに寄ろうかと思っています。
世界一周に向けて予防接種は何を打つか
国立国際感染症のこのリーフがすごくわかりやすい！
http://travelclinic.ncgm.go.jp/021/004.pdf
私は医療者なので
麻疹、風疹、水痘、B型肝炎
の抗体はもっています。
・A型肝炎
・日本脳炎
・腸チフス
・狂犬病
・黄熱
を打つ予定です！
いくらかかるんだ〜。ちなみに、病院によって値段は違います。東京の国立国際医療センターは学割があるのでお得です😊
狂犬病は2回、その他は1回。
A型肝炎は3回が望ましいんだけど、2回は昔打ってるので追加だけ。
狂犬病はこれまで3回打ちが基本で、半年くらいかかったんだけど、輸入ワクチンだと2回でよくなったらしいです。1ヶ月くらいで完了するので、直前でも大丈夫！
黄熱は打てるところが少ないので、FORTHというサイトで調べました。
https://www.forth.go.jp/useful/yellowfever.html
私の近くだとりんくう医療センターかな。
日本脳炎や三種混合は、おそらく小児の頃に接種してます。有効期間が5-10年くらい？だったので、追加で1度打てばいいらしい。
去年までは破傷風だけで打ってたらしいですが、今年から大人にも三種混合が打てるようになったみたいなので、もし打つなら破傷風だけじゃなく三種混合がおすすめです。
あまり調べてないので間違ってる情報あるかもしれないので、よく調べてください笑
